Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
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69,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2267 kcal
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Fedt: 85,99g | Prot.: 141,97g | Kulhyd.: 234,64g.
Morgenmad: Banane, Pfirsiche, Naturgut Bio-Joghurt, Wasa Rustikal, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Frokost: Birnen, Pfirsiche, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Grafschafter Mehrkornschnitten, Milbona Gouda Holland Mittelalt. Aftensmad: Satori Instantnudeln, Eintopf. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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