#ungeschminkt's Dagbog, 10 jul 23

dann schaun wir mal was die neue woche bringt ^^
86,5 kg Indtil videre tabt: 23,5 kg.    Stadig tilbage: 11,5 kg.    Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2023:
1040 kcal Fedt: 36,24g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 128,96g.   Morgenmad: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Radieschen, Milbona Hüttenkäse. Frokost: Amapur Kekse Vanille, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Aftensmad: Amapur Kekse Schoko, Amapur Kekse Vanille. Snacks/Andet: Süßkirschen, Aprikosen, Plattpfirsich, Wassermelone, Nimm2 Lachgummi. mere..
2611 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

30 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Hallöchen läuft doch gut bei dir! 🍀👍🙋‍♀️ 
10 jul 23 af medlem: Süsse 60+
danke dir, ma gucken was die waage morgen früh sagt ... 
10 jul 23 af medlem: #ungeschminkt

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


#ungeschminkt's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.