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Ich wünsche Euch Allen, einen wunderschönen Wochenstart 😊
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94,6 kg
Indtil videre tabt: 57,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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535 kcal
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Fedt: 10,09g | Prot.: 79,18g | Kulhyd.: 28,42g.
Morgenmad: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Gelbe Linsen, Naturgut Bio-Dinkelreis , Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gemischter Salat. mere..
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stabil vægt
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