Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2277 kcal
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Fedt: 82,95g | Prot.: 90,49g | Kulhyd.: 288,01g.
Morgenmad: Kölln Zartes Bircher, Ananas, Aldi Johannisbeersaft, Almighurt Haselnuss. Frokost: Hackbraten, Maggi Jägersoße, Pommes Frites, REWE Thunfischsalat. Aftensmad: Thunfischsalat, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Andet: Milky Way Milky Way Minis, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Veltins Pilsener Alkoholfrei, Milram Buttermilch Drink Zitrone. mere..
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stabil vægt
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