Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2023
|
65 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1468 kcal
|
Fedt: 63,23g | Prot.: 90,47g | Kulhyd.: 137,43g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Сыр Российский, Зефир в Шоколаде, Кофе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 5%. Frokost: Ашан Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Брокколи, Рис. Aftensmad: Варенье, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andet: KDV Солярики , Абрикосы, Блинчики с Мясом. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|