Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2015
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2537 kcal
|
Fedt: 79,39g | Prot.: 157,17g | Kulhyd.: 304,04g.
Morgenmad: Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе, Сахарный Песок, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Dymatize Креатин. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Борщ, Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Мандарины, Вареное Яйцо. Aftensmad: Банан, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Andet: Сэн Сой Фунчеза, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|