|
Сезон жиротопа считаю открытым.
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2041 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 133,58g | Kulhyd.: 227,66g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья. Frokost: Мистраль Гречка, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Курица Вареная. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Good Food Кешью Сушеный, Миндаль, Орех Пекан, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Я его уже второй раз за этот год открываю =)))))
02 mar 15 af medlem: Bikini stav
|
02 mar 15 af medlem: Autumn Pearl
|
02 mar 15 af medlem: Katariq
|
А чо, я неделю назад испекла брауни такой немаленький и жиротопка резко превратилась в массонабор. Потом его доели, я пообещала ничего не печь и вот.
02 mar 15 af medlem: Autumn Pearl
|
а я ходила месяц отмазки придумывала: то у меня 15 км, то эстафета, то неделя отдыха, то др)))
02 mar 15 af medlem: Katariq
|
Приве Катя,помогай Вам Бог!
03 mar 15 af medlem: Саша65
|
Торжественно режем ленточку ;)
03 mar 15 af medlem: Sasha_Semenko
|
Саша и вам доброго,спасибо, но я как нибудь пока сама справлюсь
03 mar 15 af medlem: Katariq
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|