Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1879 kcal
|
Fedt: 58,06g | Prot.: 136,54g | Kulhyd.: 201,33g.
Morgenmad: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Огурец (с Кожурой), Market Collection Оливки Зелёные без Косточки с Чесноком и Специями , Гречка, Куриная Грудка Отварная. Frokost: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Гречка, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Aftensmad: Арбуз, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Абрикос. Snacks/Andet: Bite Banana Almond, Самокат Авокадо Хасс. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 jul 23 af medlem: myshka_bu
|
13 jul 23 af medlem: Akswsw
|
Потрясающий результат!
Ты-большая умница и всё у тебя получится.
20 aug 23 af medlem: Feyalka
|
20 aug 23 af medlem: Akswsw
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|