|
Salatayla beslenmemin 2. Gunu ve giden -600 gr
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Sudur o sudur yağ olsa duramazsın
11 jul 23 af medlem: Lacrymoosa
|
o kaybettiğini sandığın kilo gramlar bıraktığın zaman geri gelecek üzgünüm
11 jul 23 af medlem: nurcanozkan
|
Arkadaslar sakin 😊 ben salatayi hayatimin merkez konumuna getirmeyi hedefledim ama yaninda bazen kofte, ton balik da yiyecegim 😊
11 jul 23 af medlem: Aysel Allahverdili
|
11 jul 23 af medlem: kaganty
|
hocam iyi güzel ama 600 gramın neredeyse hepsi sudur eğer uzun süre devam ettirirsen skinny fat görünümüne hazır ol
11 jul 23 af medlem: yagiztr10
|
En azından protein alımını artırabilirsin
11 jul 23 af medlem: nurcanozkan
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aysel Allahverdili's Vægt Historie
|