Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2095 kcal
|
Fedt: 106,15g | Prot.: 104,57g | Kulhyd.: 188,72g.
Morgenmad: Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Pick Original Ungarische Salami, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Äpfel, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Ei, Olivenöl, Kohlrabi, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|