Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
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59 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2501 kcal
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Fedt: 103,43g | Prot.: 114,30g | Kulhyd.: 221,78g.
Morgenmad: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Frokost: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Cruzcampo Cerveza, Pizza Casera. Aftensmad: Entrepinares Queso Añejo Picante, Tomates, Hacendado Natillas con Galleta, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla. Snacks/Andet: Alhambra Alhambra Reserva 1925. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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