Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1520 kcal
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Fedt: 40,09g | Prot.: 97,14g | Kulhyd.: 197,60g.
Morgenmad: Pretorian Whey Protein, Banana Brasil Banana da Prata, Turma da Mônica Maçã, Molico Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). Frokost: Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Empada de Frango, Escondidinho de Abóbora com Frango. Snacks/Andet: Activia Iogurte de Morango Zero. mere..
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stabil vægt
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Misa140776's Vægt Historie
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