Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1198 kcal
|
Fedt: 67,19g | Prot.: 24,48g | Kulhyd.: 109,62g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Frokost: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Домашние Соленья Огурцы Соленые. Aftensmad: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. mere..
|
stabil vægt
|
|
|