Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
115,8 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 35,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 68,68g | Prot.: 85,51g | Kulhyd.: 140,44g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Frokost: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aftensmad: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|