Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1441 kcal
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Fedt: 66,08g | Prot.: 89,44g | Kulhyd.: 124,39g.
Morgenmad: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Schnittlauch, Milch 1,5%, Sonnenblumenöl, Ei, Hofmaier Geflügelwürstchen. Frokost: Sonnenblumenöl, DM Bio Basmati Reis Vollkorn, Sojasoße, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gemüsen Ragout 2, OceanSea King Prawns. Aftensmad: Farmer's Snack Kerne Mix, Alnatura Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen, Dinkelflakes Primo Ungesüsst Dinkelflakes Müller, Kölln Haferkleie Flocken, Silavit Leinsamen Geschrotet, Bio Basis-Müsli. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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alertina1's Vægt Historie
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