Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
681 kcal
|
Fedt: 19,85g | Prot.: 29,50g | Kulhyd.: 97,76g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Pepaya, Safiya Chia Seed. Frokost: Santan, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Aftensmad: Telur Orak-Arik, Tahu Kukus. Snacks/Andet: Roti. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darmiyanti2809's Vægt Historie
|