|
Postanowiłem jeść tyle, żeby się najeść. Nie zadziałało to dobrze. Weszlo więcej niż 4000 kalorii, bez żadnego treningu, więc waga zrozumiała. Wynik słaby, ale samopoczucie lepsze. Jeszcze dwa dni luzu, a potem powoli wracam do kontrolowanego jedzenia.
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 53,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Tager 14 kg om Ugen
|