Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
68 kcal
|
Fedt: 0,64g | Prot.: 1,73g | Kulhyd.: 14,92g.
Morgenmad: Абрикосы, Магнит Слива, Кофе с Молоком. mere..
|
|
3036 kcal
|
Motion:
Træning - 10 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|