Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1724 kcal
|
Fedt: 79,81g | Prot.: 36,93g | Kulhyd.: 224,93g.
Morgenmad: Круассан, Кофе. Frokost: Пирожок с Картошкой, Чай с Сахаром, Шоколад, Жареный Картофель, Рыбные Котлеты. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сухофрукты. mere..
|
|
1848 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Arbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|