Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1418 kcal
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Fedt: 59,79g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 96,99g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Milram Zwiebelquark, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Frokost: Doppelherz Diätshake Vanille. Aftensmad: Weißwein, Bofrost Blumenkohlgratin. Snacks/Andet: Weißwein, Gut & Günstig Käsestangen . mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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