Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3803 kcal
|
Fedt: 161,42g | Prot.: 109,40g | Kulhyd.: 481,74g.
Morgenmad: Ferrero Nutella, Formfranska, Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. Frokost: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. Aftensmad: Knorr Gräddsås, Ketchup, Felix Små Delikatess Köttbullar, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Andet: Strösocker, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Formfranska, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Formfranska. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|