Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
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48,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1863 kcal
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Fedt: 114,56g | Prot.: 99,81g | Kulhyd.: 117,14g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Canela, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Germina Gergelim Natural, Natural Life Gergelim Preto, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Cascavel Ovo Extra Grande. Frokost: Hemmer Chimichurri , Paprica, Laranjas, Alface, Vagem Cozida, Sal Marinho, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Coentro. Aftensmad: Paprica, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras Cozidas, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Snacks/Andet: Naruto Shippuuden Maçã, Uvas, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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stabil vægt
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