Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1374 kcal
|
Fedt: 64,28g | Prot.: 86,57g | Kulhyd.: 105,21g.
Morgenmad: Запеканка из лаваша, Кофе Бушидо, Шоколадный десерт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичница. Frokost: Цветная капуста в панировке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Aftensmad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис с овощами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Energy Smart Smart Go Киви, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Инмарко Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|