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Eine schöne Wochenmitte, Euch Allen 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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531 kcal
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Fedt: 11,99g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 22,65g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Hähnchenbrustfilet, Arla Skyr, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Couscous (Gekocht). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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