Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
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58 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1224 kcal
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Fedt: 23,16g | Prot.: 89,89g | Kulhyd.: 153,48g.
Morgenmad: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Avena. Frokost: Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Morato American Sandwich. Aftensmad: Sugo di Pomodoro, Conad Spinaci in Foglia, Bontà di Riso Riso Arborio , Carote, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Andet: Prozis Barretta Nutzer . mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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