23.08.8's Dagbog, 12 jul 23

23.08.8's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023

63,8 kg Indtil videre tabt: 6,2 kg. Stadig tilbage: 3,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juli 2023:

1111 kcal

Fedt: 67,62g | Prot.: 60,59g | Kulhyd.: 57,91g. Morgenmad: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Омлет с Молоком. Frokost: Кулинариум Том Кха. mere..

1549 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

Tager 3,5 kg om Ugen

Støtte

23.08.8's Vægt Historie

Se Hele Historikken