Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3404 kcal
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Fedt: 123,79g | Prot.: 222,44g | Kulhyd.: 367,93g.
Morgenmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Banana, Pane Multicereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nutella Nutella. Frokost: Mozzarella, Lenticchie Cotte, Pane di Semola, Arachidi. Aftensmad: Yogurt al Naturale, Carote, Mela, Sarde. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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