Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1412 kcal
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Fedt: 60,68g | Prot.: 44,19g | Kulhyd.: 176,37g.
Frokost: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Banane. Aftensmad: Knorr Rahmsoße, Spätzle, Gebratene Nudeln. Snacks/Andet: Speiseeis, Banane, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja, Kinder Riegel (21g). mere..
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stabil vægt
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