Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 48,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1624 kcal
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Fedt: 49,05g | Prot.: 198,45g | Kulhyd.: 98,28g.
Morgenmad: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Frokost: Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Fresh & Frozen Burger Patties, Quinoa. Aftensmad: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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Sebastian486's Vægt Historie
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