Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2023
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1595 kcal
|
Fedt: 40,19g | Prot.: 80,72g | Kulhyd.: 224,77g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Йогурт 5% Черника с Малиной и Манго. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Лепешка, Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Мистраль Киноа Вареная, Печень Говяжья Жареная, Черная Смородина. Aftensmad: Grow Food Куриная Котлета в Соусе по Итальянски и Спагетти. Snacks/Andet: Яблоко, Фрутоняня Фруктовый Батончик, Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|