Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1142 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 93,05g | Kulhyd.: 93,51g.
Morgenmad: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Вязанка Ветчина Столичная, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Frokost: Простоквашино Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вязанка Ветчина Столичная, Barilla Спагетти. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Vægt Historie
|