Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2015
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2415 kcal
|
Fedt: 64,40g | Prot.: 195,22g | Kulhyd.: 274,00g.
Morgenmad: Яблоко, Pure Protein Whey Protein, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка, Гречка, Солянка Сборная Мясная, Мандарины, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Aftensmad: Pure Protein Whey Protein, Банан. Snacks/Andet: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|