Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1302 kcal
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Fedt: 50,02g | Prot.: 68,89g | Kulhyd.: 111,54g.
Morgenmad: Edeka Bio Körniger Frischkäse , Grapefruit (Pink und Rot), Birnen, Kaffee mit Milch. Frokost: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Doppelherz Diätshake Vanille. Aftensmad: Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hello Fresh Polpette! Italienische Hackbällchen . Snacks/Andet: Weißwein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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