Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2023
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80 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1586 kcal
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Fedt: 33,80g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 262,48g.
Morgenmad: Açúcar, Pilar Cream Cracker Tradicional, Sadia Margarina Deline, Café. Frokost: Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Yoki Farinha de Mandioca. Aftensmad: Mezzani Pizza Brotinho, Sadia Margarina Deline, Café, Açúcar, Pão Francês. Snacks/Andet: Lacta Bis Branco, Lacta Bis (7g), Nestlé Biscoito Negresco. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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