Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1266 kcal
|
Fedt: 27,97g | Prot.: 63,77g | Kulhyd.: 173,52g.
Morgenmad: Thee, AH Bosui, Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager, AH Oberlander. Frokost: Becel Light, Gekookt Ei, AH Oberlander, AH Vers Geperste Sinaasappelsap. Aftensmad: Rio mare Tonno Al Naturale, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Sperziebonen, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Shiitake. Snacks/Andet: AH Maiswafels Lijnzaad, Hertog Jan Bier, AH Bramen, Isey Skyr Perzik. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ik ben verbaasd hoe dat naar beneden loopt. Tot nu toe heel blij met resultaten.
14 jul 23 af medlem: stemplik
|
14 jul 23 af medlem: Peggy Eleonore
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|