Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1177 kcal
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Fedt: 52,11g | Prot.: 71,12g | Kulhyd.: 111,55g.
Morgenmad: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Mandeln, Pfirsiche, Kaufland Gemüsesülze, Le Tartare Le Tartare, Mischkornbrot. Frokost: Gurke (mit Schale), Quäse Protein. Aftensmad: Settele Tomaten-Mozzarella Spieße, Schalotten, Rotkäppchen Riesling Alkoholfrei, Olivenöl, Bratpaprika, Champignonpfanne, Putenschnitzel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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