Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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58 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1029 kcal
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Fedt: 29,43g | Prot.: 72,86g | Kulhyd.: 115,96g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee (Espresso), Milbona High Protein Quarkriegel . Frokost: Milch 1,5%, Süßkirschen, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee (Espresso), Edeka Bio Vollkorn Weizenmehl , DM Bio Kokosmehl, Erdbeeren, Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Bio Speisequark Magerstufe , Vanillezucker, Ei. Aftensmad: Alpro Cooking Light, Lidl Gurke, Edeka Bio Vollkorn Penne, Milbona Gratin-Käse Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Naturjoghurt, Champignons, Brokkoli. Snacks/Andet: Alpro Hafer & Mandel, Milch 1,5%. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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tatev776.'s Vægt Historie
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