Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1204 kcal
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Fedt: 19,57g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 181,67g.
Morgenmad: REWE Bio Zitronensaft, Aprikosen, Elstar, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Fruchtquark. Aftensmad: Slendier Konjak Reis, Brühwürfel, Mutti Polpa, Knoblauch, Aubergine, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln. Snacks/Andet: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Möhren. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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