Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1672 kcal
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Fedt: 52,97g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 165,77g.
Morgenmad: Prugne, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Frokost: Coop Cioccolato Fondente Extra, Prugne, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lenticchie Cotte, Coop Riso Roma Parboiled. Aftensmad: Menabrea Birra, Heinz Ketchup, Ciabatta, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati). Snacks/Andet: Bauli Croissant Cioccolato. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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