Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
586 kcal
|
Fedt: 17,48g | Prot.: 32,56g | Kulhyd.: 77,78g.
Frokost: Carioca Feijão Cozido, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Snacks/Andet: Amendoim, Fruta do Conde, Banana Prata. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|