Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1120 kcal
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Fedt: 59,79g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 87,38g.
Morgenmad: Moreno Cappuccino Caramel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Pekannüsse, Mandeln. Aftensmad: Milbona Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Dulano Kochschinken, Milbona Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen, Möhren. Snacks/Andet: Flying Power Extreme Zero White. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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