Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2255 kcal
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Fedt: 71,55g | Prot.: 130,89g | Kulhyd.: 269,93g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Veneza Ricota Fresca sem Sal, Angeloni Pão Integral. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozido. Aftensmad: Doce de Leite, Nestlé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Rosé, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Snacks/Andet: Uvas, Parmalat Whey Fit, Aveia em Flocos, Ovo, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Caturra, Pasta de Amendoim, Parmalat Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional. mere..
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stabil vægt
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