Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
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102,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1247 kcal
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Fedt: 32,28g | Prot.: 81,58g | Kulhyd.: 153,95g.
Morgenmad: Carolina Requeijão Cremoso, Lopes Tapioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão Amarelo, Ovo. Frokost: Petybon Macarrão Parafuso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Italac Leite Desnatado, Maizena Amido de Milho, Carolina Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela. Aftensmad: Camil Arroz Branco Cozido, Rezende Lasanha de Frango . Snacks/Andet: Italac Leite Desnatado, Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo, Visconti Pão Integral. mere..
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Taber 2,2 kg om Ugen
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