Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1303 kcal
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Fedt: 39,03g | Prot.: 84,73g | Kulhyd.: 151,25g.
Morgenmad: Kaffee, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino. Frokost: Milch 1,5%, Gut & Günstig Brokkoli, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Kartoffeln. Aftensmad: Strauchtomaten, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Andet: DM Bio Apfelmark mit Banane, Kinder Maxi King. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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