|
тренировка
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2139 kcal
|
Fedt: 74,13g | Prot.: 113,87g | Kulhyd.: 249,16g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Националь Рис Басмати. Frokost: ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Agnesi Макароны. Aftensmad: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вараксино Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Пятерочка Тарталетки для Икры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|