Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4138 kcal
|
Fedt: 84,39g | Prot.: 191,09g | Kulhyd.: 634,99g.
Morgenmad: Schärdinger Gauda, Ja! Bio Kärntnerbrot . Frokost: Kellogg's Frosties, Crownfield Tiger Crunch, Ja! Vollmilch. Aftensmad: ESN Designer Whey , Döner Kebab. Snacks/Andet: Tomaten, Pizza Margherita, Rauch Juice Bar Apfel Traube Himbeere, Bravo Multivitaminsaft. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|