Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1461 kcal
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Fedt: 51,98g | Prot.: 40,88g | Kulhyd.: 208,98g.
Morgenmad: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Banane, Erdbeeren, Johannisbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, DM Bio Haferflocken Großblatt, Kohlrabi. Frokost: Plattpfirsich, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Aftensmad: Aldi Original Griechischer Feta, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Gnocchi, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andet: Erdbeeren, Müller Vegan Milchreis Schoko. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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