Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2023
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 113,12g | Kulhyd.: 81,60g.
Morgenmad: Кофе Бушидо, Яичный Белок, Пшеничный Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши. Frokost: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Ed Smart Coffee , Кабачек в кляре, Fish&More Креветки на Шпажках. Aftensmad: Цветная капуста в панировке, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Бушидо, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Кофе Бушидо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zhirova Elena's Vægt Historie
|