Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2023
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4889 kcal
|
Fedt: 182,72g | Prot.: 285,88g | Kulhyd.: 516,59g.
Morgenmad: Anker Hühnerschnitzelsemmel. Frokost: ESN Designer Whey . Aftensmad: McDonald's McFlurry Schokodrops, McDonald's McFlurry Topping Schokosauce, McDonald's McPlant, McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Sour Cream Dip, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Mac, Mercimek, Lidl Protein Bar Stracciatella, Dulano Puten Schinken, Billa Mohnweckerl. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|