Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2023
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54,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1087 kcal
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Fedt: 19,93g | Prot.: 70,37g | Kulhyd.: 165,59g.
Morgenmad: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, 焼き芋, オースターフーズ おとうふ屋さんの卯の花. Frokost: 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味, 焼き芋. Aftensmad: 納豆パスタ. Snacks/Andet: クラシエフーズ かき氷バーいちご. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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